De Relatie-Experte 2025 (dl4)
Herken je steeds terugkerende patronen in relaties, en hoe kun je ze doorbreken om ruimte te maken voor een nieuw, gezond begin?
In dit gesprek praat iemand met een relatiedeskundige Kathleen Callewaert over liefdespatronen en hoe je valkuilen kunt vermijden.
Belangrijkste punten:
- Veel van onze patronen in relaties komen voort uit onze jeugd en opvoeding
- Oudere generaties leerden vaak voor anderen te zorgen in plaats van voor zichzelf op te komen
- Jongeren van nu komen vaak meer voor zichzelf op, soms te veel (te egoïstisch)
- Een veel voorkomende valkuil is ‘pleasen’: te veel doen om anderen blij te maken en niet genoeg voor jezelf opkomen
- Je kunt patronen doorbreken door:
- Je eerst bewust te worden van je valkuilen
- Je grenzen duidelijk te communiceren
- Een balans te vinden tussen voor jezelf opkomen en rekening houden met anderen
- Als je moeite hebt met veranderen, kun je:
- Eerlijk zijn tegen je partner en tijd vragen
- Eventueel hulp zoeken bij een coach
Wees verantwoordelijk voor jezelf en leer een goede balans te vinden tussen je eigen behoeften en die van anderen.
