De Vlaamse Top 10 +10
recente berichten
In deze aflevering van Topics op MENT55 fileert Tom Van Grieken (Vlaams Belang) de huidige politieke situatie door de bril van de hardwerkende Vlaming. Het centrale...
Ben je ook zot van populair klassiek? The Maestro and The Pop Orchestra ken je van de vele prachtige concerten op MENT55. En nu .. gaan we samen naar...
OP DE LATTEN én … OP DE LAPPEN. super shortski – super aanbod! MENT55 en MENTpopradio presenteren, samen met Skifriends, 2 shortski reizen tegen een érg...
De nieuwe single van Jacky Lafon en Lissa Lewis is er ! De single draagt de titel ‘ Vriendschap’ en het is een lied dat recht uit het hart komt.Niet alleen omdat de...
Fragment uit: De Bio van Lisa del Bo Presentatie: Herbert VerhaegheUitzending op MENT55: 25 januari 2026 om 10u Lisa del Bo: ‘Plots wordt alles omgegooid. Wij...
De Loftrompet voor ‘Beste Doorbraak’ (2025) kon dit jaar maar naar één iemand gaan: Len Neefs. Met zijn deelname aan de Eurosong-finale en zijn glansrol in...
Jouw advertentie hier ?
Muziek om terug te zien
UITTIP
Ben je ook zot van populair klassiek? The Maestro and The Pop Orchestra ken je van de vele prachtige concerten op MENT55. En nu .. gaan we...
OP DE LATTEN én … OP DE LAPPEN. super shortski – super aanbod! MENT55 en MENTpopradio presenteren, samen met Skifriends, 2 shortski...
Soms hoef je niet uren in de auto of het vliegtuig te zitten om het ultieme vakantiegevoel te ervaren. Op MENT55 nam Eveline Cannoot ons mee naar een...
Birthdayreis Eveline Cannoot Eveline Cannoot is sinds het begin van MENT .. één van de bekendste gezichten. Je ziet haar op MENT55, op VTM en...
Op 15 maart 2025, 100 jaar Keinkunst met Erik Goossens, MAthieu Engels, Udo & Ann Van Den Broeck.
Tijd & locatie: De Singel, Antwerpen om 15u
Nieuwelingen
Forever Young met Marc Brillouet
Het verhaal over de 'Sultans of Swing' van de Dire Straits
Terug naar de studententijd van Amaryllis Temmerman.😉
MAR10
Ontdek de kracht van microgewoontes!
Herken je dat? Het jaar begint vol goede moed met een duur fitnessabonnement, maar na een maand wint de zetel het ...van de loopband. Martine Prenen legt bij MENT55 uit waarom we die strijd vaak verliezen: ons brein houdt niet van grote, 'invasieve' veranderingen. De oplossing is verrassend simpel: microgewoontes.
Dit zijn piepkleine acties van amper een minuut die je moeiteloos in je dagelijkse routine vlecht. Denk aan tandenpoetsen op één been voor een betere balans, of een paar push-ups tegen het aanrecht terwijl de koffie doorloopt. Omdat deze acties zo klein zijn, gaat je systeem niet in de weerstand. Of het nu gaat om een glas water bij het opstaan voor meer energie, of vijf minuten de tuin in voor mentale rust; het zijn deze kleine momenten die zorgen voor een duurzame transformatie.
#microgewoontes #gezondleven #gezondheid #tips #balans #veranderingShow More



