26/02/2026
muziek-, show- & theaternieuws

Nieuwe singles .. Nieuwe covers

MENT55
15 uren geleden
muziek-, show- & theaternieuws

Johnny Trash Doet Gek

MENT55
3 dagen geleden
Affiche, muziek-, show- & theaternieuws

Jan Schepens: ‘had ik maar hun passie, hun vuur om de wereld te veranderen. Er gaat zoveel fout!

MENT55
4 dagen geleden
Cinema Modus

De Vlaamse Top 10 +10

recente berichten

Jouw advertentie hier ?

Muziek om terug te zien

LUISTER LIVE

Het Nieuwsblad headlines

Meer nieuws:
om het uur op MENTpopradio

RSS Nieuwsblad

  • VOLLEYBABBELS. Velvoc speelt dubbel, Averbode wint Vlaams-Brabants onderonsje en Rotselaar pakt tweede zege 26/02/2026
    Na drie opeenvolgende verliespartijen konden de meiden van Velvoc Veltem-Beisem met 1-3 winnen bij middenmoter DVH Hasselt in Nationale 2. Ze speelden trouwens een dubbel weekend, want daags ervoor verloren ze nipt bij nummer twee Olen. Golazo Averbode heeft na drie zeges op rij uitzicht op de promotiestrijd in Nationale 3C. In dezelfde reeks boekte […]
    Stefan Van De Weyer
  • Inflatie versnelt tot 1,45 procent in februari 26/02/2026
    De inflatie in ons land, dat is de mate waarin de prijzen van consumptiegoederen zijn gestegen tegenover vorig jaar, bedraagt in februari 1,45 procent. Dat is een lichte versnelling tegenover de 1,10 procent in januari, maar dat was dan ook het laagste niveau in jaren. Het nieuwe inflatiecijfer werd donderdag gepubliceerd door Statbel.

Studioclips

Loftrompetten 2025

Etiquettetips met Isabelle Coppens

Rouw is Rauw (Evi Heyndrickx)

BOON (Marc Boon)

De Week (Lennart Creël)

Herbert De Tijdlijn (Herbert Verhaeghe)

Hadiemicha (Micha Marah)

ONTDEK DE SPECIALE RECLAMEPRIJS

voor de Vlaamse KMO
voor evenementen, cultuur- , & muzieksector

Adverteren

Jouw advertentie hier?




UITTIP

Nieuwelingen

Forever Young met Marc Brillouet

Het verhaal over de 'Sultans of Swing' van de Dire Straits

afl 60

Terug naar de studententijd van Amaryllis Temmerman.😉
Het verhaal over de 'Sultans of Swing' van de Dire Straits
Het verhaal over de 'Sultans of Swing' van de Dire Straits
afl 60 Terug naar de studententijd van Amaryllis Temmerman.😉
Het verhaal over 'Marina' van Rocco Granata
Het verhaal over 'Marina' van Rocco Granata
afl 59 - Forever Young met Marc Brillouet en Amaryllis Temmerman ...
Het verhaal over 'Veel te mooi' van Erik Van Neygen en Sanne.
Het verhaal over 'Veel te mooi' van Erik Van Neygen en Sanne.
Afl 58 - Forever Young met Marc Brillouet en Amaryllis Temmerman 'Veel ...
Frank Valentino even Tom Jones ... Het verhaal van 'Delilah' van Tom Jones
Frank Valentino even Tom Jones ... Het verhaal van 'Delilah' van Tom Jones
afl 55 - Forever Young met Marc Brillouet en Amaryllis Temmerman
Het verhaal van 'Tous les garçons et les filles' van Françoise Hardy uit 1962
Het verhaal van 'Tous les garçons et les filles' van Françoise Hardy uit 1962
afl 57 - Forever Young met Marc Brillouet en Amaryllis Temmerman
Het verhaal over Reach Out (I'll Be There) van de Four Tops .. van houten stoelen tot wereldhit!
Het verhaal over Reach Out (I'll Be There) van de Four Tops .. van houten stoelen tot wereldhit!
Afl 56 - Forever Young met Marc Brillouet en Amaryllis Temmerman ...
1 of 10

MAR10

Omega 3-vetzuren spelen een belangrijke rol in ons brein!

afl 117 - Tips van Martine Prenen op MENT55

Ons brein bestaat namelijk voor maar liefst 60% uit vet. Om dit vetrijk orgaan soepel te houden, is Omega 3 essentieel.

Aangezien het ...lichaam zelf geen omega-3 vetzuren aanmaakt, is inname via voeding (zoals vette vis) belangrijk voor ons brein.

Gezonde vetten, met name DHA (omega-3), zijn cruciaal voor het leervermogen, het geheugen en de cognitieve functie.

Tegenwoordig krijgen we vaak een overvloed aan Omega 6 binnen, onder andere via zonnebloemolie in bewerkte voeding en kant-en-klaarmaaltijden. Wanneer de balans doorslaat naar te veel Omega 6 en te weinig Omega 3, ontstaat er een disbalans die direct invloed heeft op onze mentale gezondheid.

Een tekort aan deze essentiële vetzuren kan leiden tot laaggradige ontstekingen in de hersenen, ook wel neuro-inflammatie genoemd. Dit uit zich in breinmist en een verminderde aanmaak van serotonine (ons gelukshormoon) en dopamine (ons motivatiehormoon).

Zonder voldoende Omega 3 worden we minder stressbestendig!

Naast vette vis (zoals sardines en makreel) zijn er uitstekende plantaardige bronnen zoals chiazaad, lijnzaad en walnoten. Voor wie liever een supplement neemt, is algenolie een hoogwaardig en duurzaam alternatief voor de vaak kwalitatief minderwaardige visolie-capsules. Let wel op: Omega 3 is hittegevoelig. Verhit walnoten of olie dus niet, want dan gaat de heilzame werking verloren.

#gezindheid #onderwijs #lichaam #hersenen #omega3 #ment55Show More
Omega 3-vetzuren spelen een belangrijke rol in ons brein!
Omega 3-vetzuren spelen een belangrijke rol in ons brein!
afl 117 - Tips van Martine Prenen op MENT55 Ons brein bestaat namelijk ...
Martine Prenen vertelt waarom we die paardenbloem en brandnetel in onze tuin moeten koesteren.
Martine Prenen vertelt waarom we die paardenbloem en brandnetel in onze tuin moeten koesteren.
Afl 116 - Gezondheidstips van Martine Prenen op MENT55 Heb jij ook ...
De kunst van oprecht te luisteren is een gave!
De kunst van oprecht te luisteren is een gave!
Afl 115 - Tips van Martine Prenen op MENT55
Ontdek de kracht van microgewoontes!
Ontdek de kracht van microgewoontes!
Afl 114 - Tips over de gezondheid van Martine Prenen Herken je dat? ...
Wandelen: de gratis superkracht voor je lijf én je brein!
Wandelen: de gratis superkracht voor je lijf én je brein!
Vergeet die zware workouts, de echte superkracht ligt gewoon bij ...
Gefermenteerde voeding is heel goed voor de darmflora
Gefermenteerde voeding is heel goed voor de darmflora
Afl 111 - Tips met Martine Prenen over gezondheid op MENT55 ...
1 of 20

Themax

Jouw advertentie hier? Stuur ons een berichtje via info@mentmedia.be