Goede Vetten, Verkeerde Verhalen? Wat Je Moet Weten Over Vet in Voeding
Verzadigde vetten spelen een belangrijke rol bij hormoonproductie en celstructuur. Omega-3 vetzuren, een type meervoudig onverzadigde ...vetten, ondersteunen hersenwerking en hebben ontstekingsremmende eigenschappen.
Transvetten zijn wel echt ongezond - deze ontstaan vooral bij industriële bewerking van plantaardige oliën en zijn gelinkt aan hartproblemen en verhoogde LDL-cholesterolwaardes.
Meer tips van Martine Prenen kan je herbekijken op de website van MENT55.[+] Show More
Goede Vetten, Verkeerde Verhalen? Wat Je Moet Weten Over Vet in Voeding
Verzadigde vetten werden lang als ongezond beschouwd, maar recenter ...
5 tips om je onmiddellijk beter te voelen! #omdenken #dankbaar #positiviteit #kansen
Durf terug te voelen! #verdriet #bedroefd #verlies #emotions
1
of 20
