Ook Interessant
MAR10, muziek-, show- & theaternieuws
Goed voor je lijf, je portemonnee én de planeet: seizoensgroenten!
In februari lijkt het soms alsof er geen verse groenten meer zijn, maar niets is minder waar. De natuur weet precies wat we nodig hebben:...
#vrouwen #combi #verbranding #cardio Veel mensen denken bij cardio meteen aan een loopband, liters zweet en het gevoel dat je ziel uit je lijf loopt...
Erken dat je boos bent! De explosieve waarheid over boosheid Heb je het gevoel dat je innerlijk ontploft? Dat je een sluimerende tijdbom in je...
Eet de Regenboog: Bescherm Je Cellen en Blijf Jong!” Zo kunnen we ons beschermen tegen vroegtijdige veroudering! Antioxidanten beschermen onze...
Combineer kracht- met cardiotraining! Krachttraining is NIET alleen voor bodybuilders. Het is dé manier om jezelf fit en sterk te maken, vooral als...
MAR10, muziek-, show- & theaternieuws
Goede Vetten, Verkeerde Verhalen? Wat je moet weten van vet in voeding
In dit fragment bespreekt Martine waarom vetten essentieel zijn voor een gezond lichaam, ondanks veel misverstanden hierover. Waarom vetten...
#omdenken #dankbaar #positiviteit #kansen
#brein #rust #prikkels #concentration
#relaxing #ademhaling #natuur #muziek
