#vrouwen #combi #verbranding #cardio Veel mensen denken bij cardio meteen aan een loopband, liters zweet en het gevoel dat je ziel uit je lijf loopt...
Categorie - MAR10
Erken dat je boos bent! De explosieve waarheid over boosheid Heb je het gevoel dat je innerlijk ontploft? Dat je een sluimerende tijdbom in je...
Eet de Regenboog: Bescherm Je Cellen en Blijf Jong!” Zo kunnen we ons beschermen tegen vroegtijdige veroudering! Antioxidanten beschermen onze...
Combineer kracht- met cardiotraining! Krachttraining is NIET alleen voor bodybuilders. Het is dé manier om jezelf fit en sterk te maken, vooral als...
MAR10, muziek-, show- & theaternieuws
Goede Vetten, Verkeerde Verhalen? Wat je moet weten van vet in voeding
In dit fragment bespreekt Martine waarom vetten essentieel zijn voor een gezond lichaam, ondanks veel misverstanden hierover. Waarom vetten...
#omdenken #dankbaar #positiviteit #kansen
#brein #rust #prikkels #concentration
#relaxing #ademhaling #natuur #muziek
#levenskwaliteit #b12 #weerstand #immuunsysteem 2 zaken die een enorme impact op je levenskwaliteit hebben: hormonen & bacteriën. Wat zijn...
